５年ぶりのダイエットをしようとおもって、加圧シャツを買ってみたのですが、けっこう引き締める力がすごいんですね、これ。
実際に着る前は、半分ネタぐらいに思っていたのですが、着てみると本当に締め付けられるかんじがビシビシ。着ているだけで筋肉痛になるので、「ただのキツイシャツじゃないの？」という疑念があっという間になくなりました。
もちろん、着たらすぐに痩せたってことはありません。そんな魔法はさすがにないですよね～。
でも、まず着るだけでお腹周りの余分なお肉を無理やり押さえこんでくれちゃうんで、見た目的にはすっきり痩せたように見えます。もちろん、見た目だけで体重は減っていませんが(笑)
加圧シャツを１日中着ていたのですが、ちょっと動くだけで暑くなるんです。代謝アップまではいかないと思いますが、それなりに負荷がかかっている証拠かなとは思いました。
実際に、その締め付ける力は体になんらかの影響はあるだろうなという程度には強いんで、まあ少なくとも１か月か２か月くらいは着続けて様子を見てみようと思っています。
あとはとにかく姿勢はすぐによくなりますね。
半分くらいは姿勢のせいでお腹がへこんで見えるという作用があるんじゃないでしょうか。猫背だと、どうしてもお腹がぽこっと出るようなかんじになりますからね。
レディースの加圧シャツを買ったのですが、私の友人もこれを見て加圧シャツにチャレンジしたくてしょうがなくなったみたいです。
ちなみに、180cm、100キロ（以上？）の巨漢(笑) 男ですけどね。
「俺でも着れるサイズってあるのかな」と言うので、いろいろ探してあげたんですけれど、特に男性用の加圧シャツはものすごーく伸びるタイプがあるようなので、それなら太鼓っぱらでも着れそうです。
実際に調べてみると、LLとか３Lとかっていうサイズはないみたいなんですよね。どのメーカーでも。
ただ、Lサイズでもすごく伸びるから、それを着ましょうねということらしいです。ふつうのTシャツだったらLだと着れなくても、加圧シャツは伸びるという特徴があるから着れてしまうんでしょうね。
体が大きい人ほど、加圧シャツの効果を感じやすそうな気はします。それだけ締め付けも強くなるでしょうから、結果が出るのも早いんじゃないでしょうかね？？
もちろん、これを着ただけで10キロも20キロも痩せるとは思えませんが、少なくともぶよぶよした体型を引き締める役割は十分にしてくれると思います。